Viagem Interna / Realidade Espiritual (Português/Completo)

Aloe Vera com a nutricionista Carolina Santos

O poder dos chás - Programa OLGA BONGIOVANNI

Curas Naturais Secretas

A importância de alho, mel, limão e cebola para a saúde | Sabor de Vida ...

Anti-inflamatório Natural ARTROSE, ARTRITE, COLUNA

Anti-inflamatório Natural ARTROSE, ARTRITE, COLUNA....

Só quem passa ou já passou por essas dores, sabe avaliar o valor dessa matéria.

Repassem, tirem cópias e deem aos que não possuem Internet.Anti-inflamatório Natural ARTROSE, ARTRITE, COLUNA.... Anti-inflamatório Natural..

Isso é realmente algo assustador!

Mas o Dr. Al Sears indica um analgésico que não tem efeitos colaterais.

E o mais interessante é que provavelmente você já tenha esse analgésico aí na sua casa ! Plante num vaso, no quintal ou no jardim.

Os pedaços de gengibre podem durar longo tempo fora ou dentro da geladeira.

Pasme, mas esse analgésico se chama GENGIBRE. Isso mesmo! Gengibre.

Durante séculos o Gengibre tem sido usado em toda a Ásia para tratar dores nas articulações, resfriados e até mesmo indigestão.

O Gengibre cru ou cozido pode ser um analgésico eficaz, mesmo para condições inflamatórias como a osteoartrite.

Isso porque a inflamação é a causa raiz de todos os tipos de problemas como artrite, dor nas costas, dores musculares, etc.

Ele contém 12 compostos diferentes que combate a inflamação.

Um desses compostos abaixa os receptores da dor e atua nas terminações nervosas.

Juntos, eles trabalham quase o mesmo que as drogas anti-inflamatórias, tais como o ibuprofeno e a aspirina, mas sem os efeitos colaterais.

Assim, se a sua intenção é eliminar esses analgésicos, passe a consumir o Gengibre.

Seguem algumas dicas para você ter uma boa dose diária de gengibre:

Isso vai estimular a circulação sanguínea e aliviar dores nas articulações.

Beber chá de gengibre: É barato. É muito fácil. O gosto é óptimo. E cura.

Aqui está uma receita usada pelo Dr. Al Sears:

Quatro copos de água;

Um pedaço de aproximadamente 5 cm de Gengibre descascado e cortado em fatias;

Limão e mel a gosto... Se prefrir use laranja no lugar do limão. Fica óptimo!

Procedimento:

Ferva a água numa panela com fogo alto.

Assim que começar a fervura adicione as fatias de Gengibre, deixe em fogo baixo, cubra a panela para que os vapores não saiam e deixe fervendo por aproximadamente 15 minutos.

O chá está pronto! Basta coar, e adicionar o mel com o limão ou laranja.

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Não esqueça sempre de consultar o seu médico

Valerius!!

Vitamina D - Terapia p/ a Esclerose Múltipla)

Muitas...Mas muitissimas vezes, a cura para algumas doenças precisa de um unico remédio;

A HUMILDADE !
A humildade das pessoas que estudam alguns escritos, por uns poucos anos e agem como se tivessem todas as respostas do universo.
Não devemos generalizar, mas sabemos que a saude humana, é praticada por atacado visando acima de tudo, o lucro de hospitais e laboratórios.
A esclerose multipla, era tratada até pouquissimos anos atras, com o Interferon, droga carissima e extremamente dolorosa.
Por este meio, o retardamento da doença, é de apenas 30%.
Alguns pesquisadores, claro que fora deste pais, resolveram mapear algumas doenças no mapa mundi.
Curiosamente, nas regiões próximas a linha do equador, em todo o planeta, havia baixissima incidencia de esclerose multipla.
Alguem cedeu a humildade e pensou sobre o assunto dia e noite, se perguntando por que?
A unica coisa, que todos estes paises tinham em comum, era a alta incidencia de raios solares.
E o que produz o sol em nosso organismo ? Vitamina D
Achou-se assim o caminho, não só para aliviar os sintomas, como tambem provocar a remissão da doença.
Pesquisas indicam que a vitamina D, na verdade um hormonio, é responsavel pela defesa de todo nosso organismo.
O que pode-se aprender com isto???
Muitas vezes, as respostas que procuramos, não estão nos livros ou nas universidades
Elas estão ali, na simplicidade, bem na nossa cara.
Infelizmente a arrogancia academica, levou 40 anos para começar a usar este tratamento e muita gente ficou inutilizada ou veio a falecer.
Necessita-se ter a humildade de ouvir mais os curandeiros populares pois, eles ja trazem este conhecimento a milhares de anos.
Valerius!

Para saber mais dicas de saude;
http://jardimdomago.blogspot.com/search/label/dicas%20de%20saude

O Porque de nossas Doenças

Ola queridos e amados !!!

Algumas pessoas tem me perguntado ultimamente, qual o melhor caminho para a cura de seus males físicos, suas doenças !
Queridos, acreditem fielmente nisto; Todo seu corpo conhece o caminho para a cura.

- Ora Valerio...então por que ficamos doentes. Por que algumas pessoas saram rapidamente e outras definham completamente, com males, muitas vezes menores do que os da outra pessoa?

Entendam o seguinte queridos;

Quando vocês foram concebidos, apenas duas células de seu pai e mãe iniciaram este milagre.

Estas duas pequeninas células traziam em si todas...vejam bem, TODAS, as informações que seu corpo necessitaria para se formar.

Cores de cabelos, peles e olhos, texturas de pele, os formatos e consistências de 206 ossos de seus corpos, 650 músculos, centenas de hormônios e enzimas, milhares de quilômetros de nervos, artérias e veias, formato e funcionamento de dezenas de órgãos, etc... E tudo a partir de apenas duas células que foram se dividindo até formar todo o seu corpo.

A cada divisão ocorrida nestas células, estas informações eram duplicadas na nova célula e passada adiante, até formar o fantástico numero de 70 a 100 trilhões de células.

Quais as conclusões que podemos chegar com isso?

Todas estas 100 trilhões de células, tem todas as informações de como funcionar perfeitamente e ainda passar esta informação adiante para novas células que vão chegando a todo minuto.

Costumo dizer em minhas palestras que; 
Da muito mais trabalho ficar doente do que ter saúde, pois afinal para você ficar doente, tem que desestabilizar o funcionamento, de milhões destas células que estão programadas para funcionar perfeitamente.

Então podemos concluir também que;
Nosso corpo é perfeito, não tem doenças e que ele não é programado para ter defeitos de funcionamento.

Se não vem do corpo, então de onde vem as doenças ???

Há !... Ai chegaremos no motivo destas existirem !

Elas vem de seus pensamentos..

De suas crenças...

De suas magoas...

Suas emoções...

Seus remorsos...

Sua falta de perdão e auto-perdão...

De sua falta de fé na vida...

Sua falta de vontade de viver...

Sua negligencia, em deixar de agradecer todos os dias, por mais um dia deste milagre chamado vida...

Sua distração em não ver o milagre do nascer ou por do sol...

Sua insensibilidade em sentir o carinho que os animais nos prestam...

Seu esquecimento, de viver como outrora você vivia, em sua infância.... Sempre curiosa e descobrindo mais e mais.

Costumo receitar o seguinte;

Afaste-se de tudo por algum tempo e retorne....

Retorne aos poucos ao que você era...

Relembre...
Relembre seus sonhos...

Seus anseios de juventude.... 

Sua alma conhece o caminho...

Isto não sera difícil.

Depois de feito isto..

Seu cérebro, já terá mandado a ordem a todas estas miraculosas célulazinhas e a partir dai...

Até seu alimento sera o remédio de que você precisa.

Valérius!!!

Leiam mais em;

http://jardimdomago.blogspot.com

Padrões Emocionais e Crenças Negativas Causam Doenças

Mostramos a seguir algumas doenças e os padrões e crenças negativas que os sustentam e as respectivas afirmações positivas que devemos dizer para mudar os padrões e crenças e assim libertar-nos das doenças e emoções negativas (Poder das afirmações positivas)

Acidentes – Rebelião contra autoridade. Crença em violência, raiva.
Afirmação positiva - Paz e segurança. Eu amo e aceito tudo na vida como uma fonte de sabedoria.

Acne - Não se aceitar; desamor de si.
Afirmação positiva - Eu amo-me e aceito-me tal como sou. Eu sou maravilhoso e amado por todos (causas emocionais das doenças)

Adenóides - Atritos familiares, discussões. Criança se sente mal querida.
Afirmação positiva - A criança é querida e bem-vinda.

Alcoolismo – Sentimentos de futilidade, inadequação, culpa e auto-rejeição.
Afirmação positiva - Eu relaxo e liberto o passado. Eu tenho valor, amo-me e aceito-me tal como sou agora.

Alergias – A quem você é alérgico? Falso ego e sensibilidade.
Afirmações positivas - Eu estou em Paz. O mundo é seguro e amigo.

Amigdalite – Emoções reprimidas e medo; raiva reprimida.
Afirmação positiva - Nada impede o bom em mim. Eu permito a liberdade de expressão, das idéias divinas, que fluem e ganham significado em mim.

Anemia – Falta de prazer; desinteresse da vida (causas emocionais das doenças)
Afirmação positiva – Meu mundo é cheio de alegria e estou interessado em tudo.

Apendicite – Medo da vida; bloqueio do fluxo das sensações.
Afirmação positiva - Alegria; eu relaxo e deixo minhas sensações fluírem.

Arteriosclerose – Resistência; tensão; abertura mental estreita.
Eu estou completamente aberto para a vida e a alegria. A vida é boa.

Artrite – Amargura, ressentimento, crítica, sentimentos de desamor.
Afirmação positiva - Amor e perdão. Eu deixo os outros serem eles mesmo. Eu sou livre.

Asma – Super sensibilidade; amor sufocado; supressão do choro, sentimentos sufocados.
Afirmação positiva - Eu sou livre. Eu me encarrego da minha própria vida. Eu posso expressar meus sentimentos como eles são.

Ataques, golpes, congestão – Rejeição da vida; auto-violência, resistência extrema (causas emocionais das doenças)
Afirmação positiva - Eu aceito a vida passada, presente e futura. Vida e alegria.

Bexiga (problemas) – Ansiedade; resistência contra novas idéias.
Afirmação positiva - Eu abandono o passado, despreocupo me do futuro. Eu aceito o que é novo, agora.

Boca (problemas) – Incapacidade de engolir idéias; fixação de opiniões e mente fechada.
Afirmação positiva - Eu dou boas-vindas a idéias e conceitos novos.

Bronquite – Ambiente familiar inflamado.
Afirmação positiva - Paz. Ninguém consegue irritar-me.

Bursite – Raiva reprimida, vontade de bater em alguém.
Afirmação positiva - Eu relaxo a raiva de maneira que ela não cause mal. O amor relaxa.

Câimbras – Tensão; segurar-se; oprimir-se.
Afirmação positiva - Eu relaxo e deixo a vida fluir.

Cancro – Profundos segredos ou aflições corroendo o Eu; retenção longa dos ressentimentos;ferimentos profundos.
Afirmação positiva - Não existem segredos. Eu deixo que o passado se vá. Meu presente é preenchido com alegria.

Catarata – Futuro pouco claro; inabilidade de ver a frente (causas emocionais das doenças)
Afirmação positiva - Eu sou livre. A vida é eterna e cheia de alegria.

Ciática – Medo do dinheiro e do futuro.
Afirmação positiva - Eu me movimento no melhor de tudo. Meu bem está em todo lugar e eu estou seguro.

Coceira – Desejos insatisfeitos, remorso; punição e culpa.
Afirmação positiva - Tudo que eu precisar estará sempre aqui. Eu aceito tudo de bom sem sentimentos culposos.

Colesterol – Entupimento dos canais do prazer; medo de aceitar o prazer.
Afirmação positiva - O prazer é normal. Meus canais estão largamente abertos. Eu amo a vida.

Colite – Pais super-excitados; opressão, menosprezo; necessidade de afeto.
Afirmação positiva - Eu sou livre-pensador. Eu estou em paz na minha mente.

Contensão, (machucaduras, esgotamento) – Pequenos impactos da vida.
Afirmação positiva - Não existe razão para eu bater na vida. Eu estou ajo com amor.

Coração – Problemas emocionais sérios longamente suportados; falta do prazer, rejeição da vida. Crença nas pressões e no esforço.
Afirmação positiva - Alegria, alegria, alegria, amor e paz. Eu prazerosamente aceito tudo na vida.

Corcunda – Raiva atrás de você, ressentimento conservado (causas emocionais das doenças)
Afirmação positiva - Eu vejo o passado com alegria. Ninguém jamais me fez mal.

Crescimento – Nutrir ferimentos emocionais, falso senso de valores e orgulho.
Afirmação positiva - Perdão. Eu amo a mim mesmo. Não irei fazer-me mal.

Dedos – Super exagerar os detalhes da vida (unhas- super analisar).
Afirmação positiva - Eu relaxo conscientemente de que a sabedoria da vida cuida dos detalhes.

“Defeitos” de nascença – Necessidade de reencarnação; você pediu para vir assim.
Não se sinta culpado. Você e seus pais, têm algo a aprender.

Dentes – Sustentar longas indecisões; incapacidade de derrubar idéias por análise ou decisão.
Afirmação positiva - Eu faço minhas decisões baseado nos princípios da verdade e fico seguro com o resultado.

Deslocamento de disco
Indecisão; não se sentir emocionalmente amparado pelos outros (causas emocionais das doenças)
Afirmação positiva - Eu sou corajoso e independente. Eu sou amparado pela vida.

Desmaios – Medo; não poder conviver ou enfrentar; apagar-se de tudo.
Afirmação positiva - Eu tenho poder, força e conhecimento para lidar com tudo na vida.

Diabetes – Profundo sentimento de mágoa; falta de açúcar na vida.
Afirmação positiva - Eu permito que a vida seja gostosa. Eu deixo o passado ser apenas passado. Eu aceito que o prazer e a alegria sejam as bases da minha vida.

Doenças venéreas – Culpa sexual; crença de que os órgãos genitais são pecaminosos e sujos; necessidade de punição.
Afirmação positiva - Eu amorosa e prazerosamente aceito minha sexualidade e sua expressão. Não há culpa sem punição.

Dor – Congestão, bloqueio; crença em barreiras; punição, culpa.
Afirmação positiva - Eu descanso minha necessidade de punição. Eu deixo a vida fluir.

Dor de Cabeça – Tensão, revolta, contrariedades emocionais. Sentimentos feridos.
Afirmação positiva - Paz, amor, alegria, relaxamento. No meu mundo tudo está bem.

Dor de ouvidos – Causa emocional da doença – Raiva; não querer ouvir (causas emocionais das doenças)
Afirmação positiva - Eu ouço com amor e prazer. Sempre escuto o bom de tudo.

Edema – Super sensibilidade, individualidade machucada. Personalidade ferida.
Afirmação positiva - Eu sou seguro, ninguém ameaça minha individualidade.

Enjoar no carro – Medo-dependência, sentimento de ser pego em armadilhas.
Eu ando facilmente no tempo e espaço. Não existe o medo.

Enjoar no mar – Medo; medo da morte.
Afirmação positiva - A vida continua. Não existe a morte. Somente mudanças.

Enlouquecer – Reter amor e consideração (causas emocionais das doenças)
Afirmação positiva - Eu respondo à vida, reparto meus sentimentos e meu amor. Eu sinto… eu amo…

Envelhecer – Crença social; velhos pensamentos.
Afirmação positiva - Eu me amo e me aceito em todas as idades; cada idade é perfeita. Eu sou espírito. Eu sou eterno.

Enxaqueca – Resistência ao fluir da vida; medos sexuais. Desperdícios emocionais.
Afirmação positiva - Eu descanso no fluxo da vida. Deixo-a fluir através de mim.

Epilepsia – Rejeição da vida; sensação de perseguição; violência contra si.
Afirmação positiva - Eu amo a mim mesmo e a toda a vida. A vida é uma eterna alegria.

Esclerose múltipla – Dureza mental, coração endurecido, vontade de forra; inflexibilidade.
Afirmação positiva - Eu não tento me controlar. Eu me solto com alegria na vida.

Espinhas – Crença na feiúra, culpa, ódio de si (causas emocionais das doenças)
Afirmação positiva - Eu não propago pensamentos feios. Eu amo todo o meu corpo. Não há culpa.

Estomago (problemas) – Incapacidade de assimilar idéias. Medo de novas idéias.
Afirmação positiva - Eu assimilo novas idéias facilmente. A vida concorda comigo.

Excesso de peso – Insegurança; auto-rejeição; procura de amor. Medo de perda, sufocar sentimentos.
Afirmação positiva - Eu aceito-mr e me amo-me tal como eu sou. Eu sou sempre seguro no caminho espiritual.

Face (doenças) – Representa individualidade, reconhecimento (causas emocionais das doenças)
Afirmação positiva - Reconheço meus verdadeiros valores. Minha individualidade.

Fadiga – Resistência, aborrecimento; falta de amor pelo que faz.
Afirmação positiva - Estou entusiasmado com a vida. Cheio de Energia.

Febre – Queimar-se com alguém ou algo; raiva.
Afirmação positiva - Eu sou calmo, exprimo amor e paz.

Febre do Feno – Congestão emocional; confusão nas crenças; medo do moralismo.
Afirmação positiva - Eu nego qualquer moralismo. Eu sou uno em tudo na vida.

Gagueira – Insegurança; falta de auto-expressão (causas emocionais das doenças)
Afirmação positiva - Eu permito-me falar por mim e comunico-me com amor.

Garganta – Repressão de raiva; ferimentos emocionais engolidos.
Afirmação positiva - Eu expresso-me com alegria e ninguém me pode magoar.

Gastrite (gases) – Reter idéias indigestas; sufocar o ar por medo.
Afirmação positiva - Eu deixo a vida fluir através de (gases) mim.

Gengivas (problemas) – Inabilidade de levar avante as decisões uma vez que elas sejam tomadas.
Afirmação positiva - Eu sou uma pessoa decidida. Eu deixo-me ir pela vida.

Glândulas (problemas) – Desequilíbrio; falta de ordem; distribuição insuficiente.
Afirmação positiva - Eu estou em equilíbrio total. Meus sistemas estão em ordem.

Glaucoma – Pressão emocional por sustentar por longo tempo sentimentos feridos.
Afirmação positiva - Ninguém pode jamais me ferir. Eu vejo com amor e ternura.

Gota – Impaciência, raiva, dominação.
Afirmação positiva - Eu deixo o ego e sentimentos de superioridade irem-se. Deixo .
os outros serem o que são.

Gripe – Respostas a negatividade e crença geral; medo, crença em estatísticas.
Afirmações positivas -Eu não sou governado pelas crenças de grupos ou preconceitos.
Eu sou livre de todas influências.

Hemorróidas – Carga, pressão, tensão, medo de deixar acontecer.
Afirmação positiva - Eu descanso todo o peso e as cargas. Eu vivo na alegria do presente.

Hepatite – Medo, raiva, ser odiado. O fígado é o local da raiva e emoções primitivas.
Afirmação positiva - Eu deixo ir agora tudo que não preciso mais, minha consciência esta limpa, cheia de vida.

Hérnia – Carga, resistência mental, autopunição; raiva; expressões criativas incorretas.
Afirmação positiva - Minha vida é calma e harmoniosa. Eu me amo com ternura.

Herpes – Prolongada suspensão nervosa (causas emocionais das doenças)
Afirmação positiva – Descanso agora tranquilamente de todos os meus pensamentos e de todas actividades que exercem pressão sobre mim.A paz está em mim.

Hipoglicemia – Desequilíbrio no sistema.
Afirmação positiva - A aceitação do prazer equilibra o meu sistema.

Impotência – Pressão sexual, tensão, culpa; crenças sociais; rancor contra um antigo parceiro.
Afirmação positiva - Eu permito que todo poder dos meus princípios sexuais opere com facilidade e prazer.

Inchaços (verrugas) - Auto-rejeição, medo, falta de amor.
Afirmação positiva - Eu só adiciono amor em mim. Nada terá mais poder em mim.

Indigestão – Medo, ansiedade, pavor.
Afirmação positiva - Eu recebo o novo e assimilo.

Infecções – Irritação, raiva, chateação.
Afirmação positiva - Nada tem o poder de irritar-me. Eu sou pacífico e harmonioso.

Insanidade – Escapismo, recolhimento; violenta separação da vida.
Ressentimentos familiares.
Afirmação positiva - Minha mente sabe sua verdadeira identidade e eu sou um ponto criativo da expressão divina.

Insónia - Tensão, culpa, medo.
Afirmação positiva - Eu descanso do dia e mergulho num sono perfeito, pacífico.

Laringite – Medo de verbalizar opiniões; raiva. Ressentimento da autoridade.
Afirmação positiva - Eu posso falar por mim. Eu me expresso livremente.

Mãos – A habilidade de segurar e deixar as idéias escaparem; medo de novas idéias
Afirmação positiva - Eu lido com todas as idéias com amor e facilidade.

Mau hálito – Atitudes podres, pensamentos estúpidos.
Afirmação positiva - Eu falo com amor. Eu expiro o que é bom.

Menopausa (problemas) - Medo de não ser mais querido, auto-rejeição. Modo de envelhecimento.
Afirmação positiva - Eu sou equilibrado em todos os ciclos da mudança, abençôo meu corpo com amor.

Nervos e nervosismo – Comunicação, luta, pressa; medo, ansiedade. Pensamentos confusos.
Afirmações positivas - Eu estou na interminável jornada pela eternidade. Que a paz.
esteja conosco. Não existe nenhum lugar para o qual devamos nos apressar.

Olhos (problemas) – Não gostar do que vê em sua vida. Medo do futuro; não ver a verdade.
Afirmações positivas - Eu vejo com olhos amorosos, eu vejo, a verdade, eu vejo claramente.

Ombros – Suportar carga, excesso de carga.
Afirmação positiva - A vida é alegria e liberdade; tudo o que aceito é bom.

Ossos (problemas) – Revolta contra a autoridade (os ossos são a estrutura do universo).
Afirmação positiva - Eu estou em paz com a autoridade. Em meu mundo, sou minha própria autoridade.

Paralisia – Medo, escapismo, resistência, choque.
Afirmação positiva - Eu sou uno com a vida. Eu bendigo minhas experiências.

Pele (problemas) – Sentir-se ameaçado na individualidade; falta de segurança, impaciência; assadura; maneira de ganhar atenção.
Afirmações positivas - Eu aceito minha individualidade. Eu sou emocionalmente seguro.
Eu ganho atenção de maneira positiva.

Pernas (problemas) – Medo do futuro (as pernas carregam você para frente).
Afirmação positiva - Eu me movo com confiança e alegria.

Pés (problemas) – Medo do futuro
Afirmações positivas - Eu paro na verdade. Vou adiante com prazer. Tenho compreensão espiritual.

Pescoço (problemas) – Inflexibilidade, recusa em ver outros lados da questão; teimosia.
Afirmação positiva - Eu sou flexível. Aceito outros pontos de vista.

Pneumonia – Desespero; cansaço da vida, preocupações emocionais; distúrbios internos.
Afirmação positiva - Eu recebo livremente idéias divinas, impregnadas com o hálito da vida.

Pressão sangüínea
ALTA: manter por longo tempo problemas insolúveis; BAIXA: depressão, mágoa, derrotismo, raiva.
ALTA: eu sou alegria e deixo o passado dissolver-se. BAIXA: eu vivo com mais alegria agora; a vida é alegria.

Prisão de ventre (intestinos) – Recusa de relaxar sobre velhas idéias; mesquinhez.
Afirmação positiva - Eu relaxo o passado, generosamente permito que a vida flua através de mim.

Próstata (problemas) – Desistência, derrotismo sensualidade excessiva com sentimento de culpa; crença na velhice
Afirmação positiva - Eu aceito minha masculinidade; eu sou eternamente poderoso. Sexo é prazer.

Psoríase (pele) – Insegurança emocional.
Afirmação positiva - Eu sou pacífico e seguro. Eu estou em paz com tudo na vida.

Pulmões – Medo de receber e dar-se à vida.
Afirmação positiva - A respiração flui através de mim.

Quadris (problemas) – Medo de ir avante em decisões importantes.
Afirmação positiva - Sigo com alegria, amparado e sustentado pelo poder da vida.

Queimaduras – Raiva; queimar-se com os outros.
Afirmação positiva - As pessoas não tem poder contra mim. Eu tenho paz no meu ambiente.

Quisto – Crescimento falso; fomentação de choques e machucados emocionais.
Afirmação positiva - Eu dissolvo velhas raivas. Nada pode ferir-me.

Raquitismo – Desequilíbrio emocional; falta de amor e segurança.
Afirmação positiva - Eu sou seguro e nutrido pelo amor do Universo.

Resfriados - Confusão, desordem, pequenos machucados; família e crenças estereotipadas.
Afirmação positiva - Eu sou livre-pensador; estou em paz com minha mente.

Retenção (líquidos) – O que é que você tem medo de perder?
Afirmação positiva - Eu descanso com alegria, e espontaneidade.

Reumatismo – Falta de amor; ressentimento; amargura crônica; vingança.
Afirmação positiva - Eu tenho compaixão com os outros e comigo. Eu aceito sentimentos prazerosamente.

Rins (problemas) - Crítica, sensibilidade, desapontamento.
Afirmações positivas -Eu vejo somente o bom em tudo. Ações corretas sendo tomadas. Eu estou realizado.

Roer unhas - Separação dos pais, pedaço de si que se recalca.
Afirmação positiva - Eu sou indivíduo criativo. Aceito, sou seguro em minha maturidade.

Sangue (problemas) - Falta de alegria; faltas de circulação das idéias; pensamentos estagnados.
Afirmação positiva - Alegria. Com alegria as novas idéias circulam livremente.

Sinusite - Presença de pessoas que o irritam.
Afirmação positiva - Ninguém tem o poder de me irritar a menos que eu permita. Paz e harmonia.

Surdez - O que você não quer escutar? Rejeição, teimosia, isolamento.
Afirmação positiva - Eu escuto Deus. Eu escuto o prazer e a vida, sou parte dela.

Tórax (Quisto) - Super dimensão de atitudes e propósitos na vida. Super proteção.
Afirmação positiva - Eu sou livre e permito liberdade a todos.

Tosse - Nervosismo, amolação, crítica.
Afirmação positiva – Eu expresso-me pacificamente e falo com amor.

Tuberculose - Egoísmo; possessão; crueldade.
Afirmação positiva - Eu não me sufoco na vida. Meus pensamentos desenvolvem ótimas idéias. Todos momentos da vida são cheios de sentido.

Tumor - Crescimento falso; ferimentos e choques emocionais.
Afirmação positiva - Descanso e perdão. O amor dissolve ferimentos.

Tumor no cérebro - Crenças incorretas computadas; teimosia; recusa em mudar os velhos padrões.
Afirmação positiva - Tudo na vida é mudança. Meus padrões são sempre novos.

Úlceras - Algo se corrói em você; ansiedade, medo, tensão. Crença em pressões.
Afirmação positiva - Nada pode irritar-me; sou pacífico, calmo e feliz.

Urinar na cama - Medo dos pais (normalmente do pai).
Amor, compreensão e compaixão.

Urticária - Pequenos medos escondidos; exagero de pequenos problemas.
Afirmação positiva - Eu estou em paz com as pequenas coisas da vida.

Vaginite - Culpa sexual; sentimento de perda de alguém ou algo amado.
Afirmação positiva - As formas e as vias podem mudar. O amor nunca se perde. Todas as partes do meu corpo são bonitas.

Varizes - Negatividade, resistência; remoer emoções; sustentar um trabalho que você odeia; circulação entravada, atulhada de idéias; desencorajamento.
Afirmação positiva - Eu me movimento e vivo com prazer. Eu amo a vida e circulo livremente.

Vesícula (pedras na) - Amargura; pensamentos dolorosos que você não encontra meios de evitar.
Afirmação positiva - Jubilosamente deixo o passado ir-se. A vida é boa. Eu sou bom.

Retirado do site :
http://tratamentodadepressao.org/1215-doencas-emocoes-causas-emocionais-doencas/

Leia mais sobre dicas de saude em;

Dicas de Saude

DICAS PARA DIAGNOSTICAR UM DERRAME

LEMBRE-SE DE 3 LETRAS
S (sorrir) F (falar) B (levantar os braços)


Só leva um momento ler isto

Segundo um neurologista, se socorrerem
uma vítima de derrame nas
primeiras três horas, ele pode reverter
os efeitos do derrame, completamente.
Disse ele que o segredo é reconhecer o
derrame, diagnosticá-lo e receber o
tratamento médico correspondente,
dentro das três horas seguintes, o
que é muito difícil.

Reconhecendo o Derrame:
Varias vezes, os sintomas do derrame
são difíceis de identificar.

Infelizmente, nossa falta de conhecimento torna a situação pior ainda.

Uma vítima de derrame, pode ficar com severos danos cerebrais, pelo desconhecimento das pessoas
que presenciaram o fato e não sabem como reconhecer
os sintomas de um derrame.

Mas, os médicos dizem que uma
testemunha qualquer pode reconhecer
um derrame fazendo na vítima três simples testes;
Peça para ela Sorrir
Peça que ela Fale, que diga uma frase comum.

(que tenha sentido)
(por ex. : Hoje o dia está bonito)
Peça que ela levante os dois braços.

Se a pessoa tiver algum problema em
realizar um destes testes, chame
a emergência imediatamente e
descreva-lhe os sintomas.
Mais um Sinal do derrame:
Ponha a Língua fora.

NOTA; Outro sinal de derrame é este;
Peça à pessoa que ponha a língua para fora..
Se a língua estiver torcida e sair por um
lado ou por outro, é também sinal de
derrame.

Leia mais dicas de saude em;
http://jardimdomago.blogspot.com/search/label/dicas%20de%20saude

EVITE A MORTE POR INFARTO

Ola amigos! Antes de tudo vamos esclarecer que infarto ou infarte são a mesma coisa.

O infarto que todos conhecem, é o infarto do miocárdio, ou seja do coração. O infarto cerebral é chamado acidente vascular cerebral (AVC).

Um enfarte ou infarto é definido como uma lesão dos tecidos internos das artérias, o que ocasiona falta de oxigenação e nutrição dos tecidos por oclusão, parcial ou total da artéria. Isso vai acarretar à morte celular (necrose), a qual vai desencadear uma reação inflamatória local. Nem todos os infartes são detectados por exames clinicos, pois alguns não promovem alterações funcionais significativas. São os micro-infartos, sendo apenas detectados através de dosagem de enzimas marcadoras de necrose.

Então seguem aqui algumas dicas preciosas que podem salvar muitas vidas.

Valerius!

Dr. Enio Buffolo - Cardiologista

Quando publiquei estes conselhos em meu site, recebi uma enxurrada de e-mails, até mesmo do exterior, dizendo que isto lhes serviu de alerta.

São eles:

1. Não cuide de seu trabalho antes de tudo.

As necessidades pessoais e familiares são prioritárias.

2. Não trabalhe aos sábados o dia inteiro e, de maneira nenhuma, trabalhe aos domingos.

3. Não permaneça no escritório à noite e não leve trabalho para casa e/ou trabalhe até tarde.

4. Ao invés de dizer "sim" a tudo que lhe solicitarem, aprenda a dizer "não".

5. Não procure fazer parte de todas as comissões, comitês, diretorias, conselhos e nem aceite todos os convites para conferências, seminários, encontros, reuniões, simpósios etc.

6. Se dê ao luxo de um café da manhã ou de uma refeição tranquila.

Não aproveite o horário das refeições para fechar negócios ou fazer reuniões importantes.

7. Pratique esportes. Faça ginástica, natação, caminhe, pesque, jogue bola ou tênis.

8. Tire férias sempre que puder, você precisa disso. Lembre-se que você não é de ferro.

9. Não centralize todo o trabalho em você, não é preciso controlar e examinar tudo para ver se está dando certo... Aprenda a delegar.

10. Se sentir que está perdendo o ritmo, o fôlego e pintar aquela dor de estômago, não tome logo remédios, estimulantes, energéticos e anti-ácidos. Procure um médico.

11. Não tome calmantes e sedativos de todos os tipos para dormir.

Apesar deles agirem rápido e serem baratos, o uso contínuo faz mal à saúde.

12. E por último, o mais importante: permita-se a ter momentos de oração, meditação, audição de uma boa música e reflexão sobre sua vida.

Isto não é só para crédulos e tolos sensíveis; Isto faz bem à vida e à saúde.

IMPORTANTE:

OS ATAQUES DE CORAÇÃO

Uma nota importante sobre os ataques cardíacos.

Há outros sintomas de ataques cardíacos, além da dor no braço esquerdo.

Há também, como sintomas vulgares, uma dor intensa no queixo,

assim como náuseas e suores abundantes.

Pode-se não sentir nunca uma primeira dor no peito, durante um ataque cardíaco.

60% das pessoas que tiveram um ataque cardíaco enquanto dormiam não se levantaram.

Mas a dor no peito pode acordá-lo de um sono profundo.

Se assim for, dissolva imediatamente duas Aspirinas na boca

e engula-as com um bocadinho de água. Ligue para Emergência (192, 193 ou 190) e diga ''ataque cardíaco'' e que tomou 2 Aspirinas.

Sente-se numa cadeira ou sofá e force uma tosse, sim forçar a tosse, pois ela fará o coração pegar no tranco; tussa de dois em dois segundos, até chegar o socorro..

NÃO SE DEITE !!!!

Um cardiologista disse que, se cada pessoa que receber estas informações, as enviar a 10 pessoas, pode ter a certeza de que se salvará pelo menos uma vida !

Por Valerius!!!


Veja mais dicas de saude em;
http://jardimdomago.blogspot.com/search/label/saudeDICAS DE SAUDE

Tirando os Agrotóxicos de Seus Alimentos- DICAS DE SAUDE

 Com o advento de novas tecnologias no tratamento da saúde e a maior divulgação dos métodos de prevenção de doenças, a população mundial passou a viver mais e melhor.

Rapidamente atingimos os 7 bilhões de habitantes no planeta. Coitadinho dele!!!

Com as populações se concentrando em grandes centros, se fez necessário a produção em larga escala de alimentos, bem como um maior controle das pragas que destroem este alimento antes dele chegar a nossa mesa.

Eis ai a justificativa para se desenvolver alimentos geneticamente resistentes às pragas e com  desenvolvimento de maior quantidade e mais rápido.

Na verdade é uma sinuca de bico, pois, a menos que as pessoas passem a plantar seus alimentos em casa, temos que desenvolver os alimentos TRANSGÊNICOS, (é assim que eles são chamados depois de alterados geneticamente), ou continuar a borrifar agrotóxicos em tudo, afinal se as pessoas fizerem apenas 2 refeições por dia, teremos um monstruoso numero de 14 bilhões de pratos por dia. 

E ai ?? Você ainda vai continuar a jogar comida fora?? 

Estes agrotóxicos são CUMULATIVOS em nosso organismo.... e o que é isso??
Quer dizer que nosso corpo vai acumulando todo esse lixo em seus tecidos pois não tem mecanismos para expulsa-lo.

O que nos resta de pratico no momento, é retirar o máximo que pudermos destes venenos de nossa refeição, não temos como retirar tudo, pois boa parte acaba sendo absolvido pelo alimento, mas o acumulo que se deposita na superficie, esse com certeza tiraremos.!

Então seguem aqui alguma dicas do Dr. Bactéria!

 

Para Higienizar hortaliças:
Refrigerar, lavar em água corrente folha a folha, imergir em uma solução de 1 litro de água + 1 colher se sopa de água sanitária (por 5 minutos), enxaguar.

 

 Por Valerius!!

VEJA MAIS DICAS DE SAUDE EM: http://jardimdomago.blogspot.com/search/label/saude

EVITE O CANCER DE MAMA COM AGUA E SABONETE

SABONETE E AGUA EVITA O CÂNCER DE MAMA..LEIA!!!

Sabonete e agua nas axilas (leia, vale a pena)
Como estamos vivendo uma época, em que vale tudo por dinheiro, inclusive sacrificar milhões de vidas, humanas e não humanas, fui pesquisar sobre o assunto por estar gerando muita controversia e desmentidos, então venho aqui deixar minha opinião como terapeuta holístico.

A matéria que circula desde 2003 pela web, diz que necessitamos passar um bom período, pelo menos 1/3 de nosso dia, com as axilas livres de anti-transpirantes ou desodorantes, para que elas respirem livremente.
Alega-se que a autoria da matéria seria de uma professora de biologia celular e molecular da faculdade de ciências da universidade da Republica do Uruguai. A pesquisadora, por sua vez, negou sua autoria e pediu que seu nome fosse excluído do texto. Alegou ainda a pesquisadora, que recebeu um e-mail com este conteúdo e que, "acidentalmente", o enviou e partir dai começaram alegar, ser ela a autora do texto.

MSc. Gabriela Casanova
Prof Assistente de Seção de Biologia Celular
do Departamento. Biologia Celular e Molecular
Faculdade de Ciências.(fonte; quatro cantos.com)

Famoso site, que não vou citar, pois a matéria não se encontra mais la, refutou a possibilidade da correlação entre o câncer de mama e os anti-transpirantes. Sabe-se que este site é mantido pelas industrias da cosmética.(fonte: Quatro cantos.com)

Em 2004, o Journal of Apllied Toxicology, Vol.24, Issue 1, January2004) publicou art., de autoria da prof. de biologia molecular Philippa Darbre, da Universidade de Reading (Ingl.) confirmando a relação entre o câncer de mama e o uso de desodorantes.( fonte; quatro cantos.com)

Enfim, não vou me aprofundar mais pois, a quem se interessar, existem centenas de artigos sobre o assunto, na sua grande maioria desmentidos.

Se não fosse eu um Holístico, deixaria isso pra la como mais uma das lendas que correm por ai, mas....!!!!!, lembrei-me de uma coisa a respeito das lendas......Elas sempre trazem seu fundo de verdades.

Lembram-se de como os médicos ridicularizavam os métodos não ortodoxos usados pelos mais antigos???

Pois é...., entre estes métodos ridicularizados, já estiveram a hipnose, a homeopatia, à acumpuntura, a fitoterapia, os chás da vovó, etc....

Esqueciam-se eles de que, estes ensinamentos varavam gerações e vinham sendo desenvolvidos há milhares de anos, com muita observação e experiência, sendo passados oralmente de pai para filho.

Mas não é o método cientifico também baseado nas observações dos resultados???

Quanto aos desmentidos.......!!!

Não podemos nos esquecer que os serviços de desinformação, tão usado há décadas por governos, geralmente servem a quem mais paga e usam de todos os meios para manter seus lucros.

Como holistico, lancei mão de um dos meus recursos, a Radiestesia e prospectei o terreno para saber se havia embasamento energético nesta afirmação.

Ulala.... Como eu já esperava, 99% de probabilidade da teoria estar realmente certa.

Então cabe a cada um se informar e despido de pré-conceitos, perguntar à sua consciência e tomar suas decisões, afinal de contas a teoria não esta pedindo nada em troca, nem dízimos, ofertas, doações,impostos,etc...

Que vantagem eles obteriam divulgando isso???

E quanto a origem dos desmentidos??? Qual vantagem levariam.

Então vamos ao corpo da postagem que deu origem a toda essa controvérsia;

Ha um tempos, estive em um seminário, de Cancer de Mama.
No meio dos debates, indaguei do porque, a região mais comum para desenvolver os nódulos cancerígenos na mama, é próximo das
axilas.
Ninguém me respondeu esta indagação naquele momento.
A informação foi-me enviada, a pouco tempo, e e fiquei feliz por minha pergunta ter sido respondida.
Comuniquei a uma conhecida que está passando pela quimioterapia e ela disse já saber desta informação.
Alegou ter recebido esta a informação num grupo de apoio da qual faz parte.
Agora quero passar esta informação para todos.
A principal causa de Câncer da Mama é o uso de anti transpirantes!
A grande maioria de produtos no mercado são uma combinação de anti transpirantes e desodorizantes.
Vejam bem os rótulos!
DESODORIZANTE sim, ANTI TRANSPIRANTE, não.
A concentração de toxinas provoca a mutação genética nas células:
CÂNCER. Eis a razão:
O corpo humano tem algumas áreas por onde pode eliminar toxinas: São elas, atrás dos joelhos, atrás das orelhas, na área das virilhas e nas axilas.
As toxinas são eliminadas com a transpiração.
Os anti transpirantes, como seu nome bem o diz, evitam a transpiração; portanto, inibem o corpo de eliminar as toxinas pelas axilas.
As toxinas não desaparecem simplesmente.
Se não saem pelo suor, o corpo deposita-as nas glândulas linfáticas que se encontram nas axilas.
A maioria dos tumores cancerígenos da mama, acontecem nesse quadrante superior, na area da mama.
Precisamente onde se encontram estas glândulas.
Os homens parecem sofrer em menor proporção, mas não estão livres de desenvolver o Câncer de Mama pelo efeito de anti transpirantes que usam, em vez de água e sabonetes.
A diferença, é baseada no fato dos anti transpirantes usados pelos homens, não serem aplicados diretamente na pele. Acabam ficando, uma enorme parte, sobre os pelos embaixo dos braços.
Nas mulheres que aplicam os anti transpirantes depois de rasparem ou depilarem suas axilas, existe um risco maior, por causa das escoriações provocadas na pele, que acabam fazendo com que componentes químicos nocivos, penetrem rapidamente no local.
Câncer de Mama tornou-se muito comum, e este aviso pode salvar algumas vidas.
Se por acaso, de alguma maneira, não acreditarem nesta informação, façam suas próprias investigações..
Provavelmente vão chegar à mesma conclusão.

Em resumo amigos, este é o corpo da postagem, modificando alguns sinônimos para evitar o plagio.
Tenho sérios motivos para acreditar que devemos nos aprofundar mais no assunto. Vamos nos esquecer do Macro, anti-transpirante e nos concentrar no Micro, os componentes das fórmulas.

Separar cada um destes elementos e entrar em sites dos orgãos de saude e pesquisa-los individualmente, para sabermos qual é a ação  no organismo de cada um deles e de que forma.

Cabe um estudo serissimo sim, tomando o cuidado de não ser ludibriado pelos mercenários do lucro, terminando por ser mais uma vez, vitimas da tão usada desinformação provocada por eles.

E resta aqui algumas indagações, afinal nos ensinaram a máxima; "Pergunte e te sera respondido";

Deus, A natureza, O Ser supremo, não importa o nome que derem, colocou estas glândulas sudoríparas nas axilas a toa, a esmo, por puro capricho???  Elas não tem função alguma???

Impedir que elas exerçam seu papel natural, pode causar algum efeito prejudicial??

Meditem e tomem suas próprias decisões!
Valérius!!!

Assunto relacionado;
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Visitem nossa biblioteca gratuita e conheçam mais
sobre tratamentos naturais;
http://jardimdomago.blogspot.com/p/biblioteca-baixe-gratis.html

PROBLEMAS NA GARGANTA

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COMECEM A FALAR.

NEM QUE SEJA PARA DESCOBRIREM QUE ESTAVAM ERRADOS.

E DAI? 

ESTA TUDO BEM SE VOCES APRENDERAM COM ISSO.

DEPOIS É TER A GRANDEZA DE SE DESCULPAR.

SE CALAR É UMA TENTATIVA DE NÃO DESAGRADAR AOS OUTROS, OU SEJA, UMA FORMA DE SE COMPRAR O AMOR E A APROVAÇÃO DOS OUTROS, UMA MANIFESTAÇÃO DAS SUAS CARENCIAS E QUE MAIS TARDE, TRARÃO  CONSEQUENCIAS QUE PODERÃO SER SÉRIAS.

VOCE NÃO FALA O QUE DEVE, NA HORA EM QUE DEVE, DEPOIS AS COISAS EXPLODEM DE UMA MANEIRA INESPERADA E TOTALMENTE ERRADA.

A SITUAÇÃO SAI DO SEU CONTROLE, GERANDO ASSIM FATORES ESTRESSORES, O QUE LEVA A DEPRESSÃO, A DOENÇAS E PODE DESAGUAR EM UMA SINDROME DE PANICO.

VIU TUDO O QUE VOCE PODE ARRANJAR POR NÃO TER A CORAGEM DE ENFRENTAR SEUS PROBLEMAS???

QUANTAS VEZES VOCE DISSE O QUE DEVIA DIZER E DESFEZ UM MAL ENTENDIDO?

FALEM, SE INFORMEM, DISCUTAM SEU PONTO DE VISTA, RESPEITANDO É CLARO, OS LIMITES DO OUTRO. 

NÃO IMPORTA O QUE VOCES TEM A DIZER, E SIM, COMO VÃO DIZE-LO, EXISTEM MUITAS MANEIRAS DE SE DIZER UMA MESMA COISA.

EM NOSSA BIBLIOTECA VOCE PODE ENCONTRAR GRATUITAMENTE LIVROS DE PROGRAMAÇÃO NEURO-LINGUISTICA, QUE PODEM AJUDAR VOCE A SE COMUNICAR MELHOR. 
LEMBRAM-SE DO DITADO AFRICANO?
"NÃO ALTERE SUA VÓZ, MELHORE OS SEUS ARGUMENTOS"

SE DEIXAM PARA DEPOIS, SE VÃO PROTELANDO, EMPURRANDO COM A BARRIGA, A ENERGIA NEGATIVA VAI AUMENTANDO E TOMANDO FORMAS INCONTROLAVEIS.

A RAIVA AUMENTA ATÉ VOCE NÃO AGUENTAR MAIS SEGURA-LA, ENTÃO O DIQUE SE ROMPE E VOCE EXPLODE.

QUANDO VOCE SIMPLESMENTE NÃO REAGE, SEUS CENTROS DE ENERGIA, OS CHACRAS, COMEÇAM A SE DESEQUILIBRAR, NOTAVELMENTE NESTE CASO O LARINGEO, A GARGANTA É A PRIMEIRA A TE AVISAR QUE ALGO ESTA ERRADO.

DEPOIS VEM OS PROBLEMAS DE ESTOMAGO POIS VOCE ESTA VIVENDO SITUAÇÕES QUE NÃO CONSEGUE DIGERIR.

SE O OUTRO NÃO QUISER ENTENDE-LO, POR MOTIVOS DO PROPRIO EGO, ISSO JA NÃO É MAIS UM PROBLEMA SEU, ELE TEM DE ASSUMIR O SEU CRESCIMENTO E PERCEBER QUE O MUNDO NÃO GIRA EM TORNO DELE.

NÃO ESQUEÇAM, CALAR-SE É TAMBEM UMA FORMA DE CUMPLICIDADE PARA COM O ERRO.

VALERIUS!!

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Leiam mais sobre auto-ajuda em;
 http://jardimdomago.blogspot.com/search/label/autoajuda

A VERDADE SOBRE AS MENTIRAS DO COLESTEROL

POIS É MEUS QUERIDOS E ENGANADOS AMIGOS!!!
SEMPRE ME PERGUNTEI, CRIADO QUE FUI EM UMA ÉPOCA E REGIÃO, EM QUE NÃO HAVIAM QUASE PRODUTOS INDUSTRIALIZADOS, DO PORQUE DAS PESSOAS DAQUELA ÉPOCA NÃO TEREM OS PROBLEMAS QUE SE APRESENTAM TÃO COMUNS NOS DIAS DE HOJE.
VEJAM O EXEMPLO DE MEU AVO, QUE CRIADO QUE FOI, CONTINUOU SUA VIDA INTEIRA TENDO SEUS ALIMENTOS PREPARADOS COM GORDURA DE PORCO.

FALECEU COM MAIS DE CEM ANOS, DE UMA ASMA CRONICA ADQUIRIDA, NOS QUASE 60 ANOS DE LABUTA, NAS ESTRADAS DE FERRO DAS UMIDAS E FRIAS SERRAS CATARINENSES E GAUCHAS.
ELE RECUSAVA-SE AOS TRATAMENTOS TRADICIONAIS, POSTO QUE ERA DE UMA FÉ INABALAVEL, ACHAVA QUE DEUS TINHA DE CURA-LO, SE ASSIM FOSSE SUA VONTADE.
HOJE AO VER MATÉRIAS, COMO A QUE AGORA POSTO PARA VOCES,COMPREENDO OS PORQUES.
UM DESTES POR QUES, PASSAM PELA IGNORANCIA, PELA ARROGANCIA E POR QUE NÃO DIZER, BURRICE DO CORPORATIVISMO CRIADO POR PESSOAS QUE SE ARQUITETAM COMO SACERDOTES DA VERDADE ABSOLUTA, SEM LEMBRAREM-SE QUE O UNIVERSO ESTA NUMA ETERNA E INFINITA MUDANÇA.
A QUESTÃO É QUE O RESULTADO DESTA BURRICE,CEIFA A VIDA DE MILHÕES DE PESSOAS, TUDO PELA FALTA DE HUMILDADE DE DIZER; EU ERREI!! 
SEGUE A MATÉRIA E A FONTE PARA VOCES COMPROVAREM A VERACIDADE DOS FATOS! 
VALÉRIUS!!!

Por Dr. Lundell Dwight, MD

Nós, os médicos, com todos os nossos treinamentos, conhecimento e autoridade, muitas vezes adquirimos um ego bastante grande, que tende a tornar difícil admitir quando estamos errados. Então, aqui está: admito estar errado. Como um cirurgião com experiência de 25 anos, tendo realizado mais de 5.000 cirurgias de coração aberto, hoje é meu dia para reparar o erro de médicos com este fato científico.

Eu treinei por muitos anos com outros médicos proeminentes rotulados como “formadores de opinião”. Bombardeado com a literatura científica, sempre participando de seminários de educação, formuladores de opinião insistiam que doença cardíaca resulta do fato simples dos elevados níveis de colesterol no sangue.

A terapia aceita era a prescrição de medicamentos para baixar o colesterol e uma severa dieta restringindo a ingestão de gordura. Esta última, é claro, que insistiu que baixar o colesterol evita doenças cardíacas. Qualquer recomendação diferente era considerada uma heresia e poderia possivelmente resultar em erros médicos.

Ela não está funcionando! Estas recomendações não são cientificamente ou moralmente defensáveis. A descoberta, há alguns anos que a inflamação na parede da artéria é a verdadeira causa da doença cardíaca é lenta, levando a uma mudança de paradigma na forma como as doenças cardíacas e outras enfermidades crônicas serão tratadas.

As recomendações dietéticas estabelecidas há muito tempo podem ter criado uma epidemia de obesidade e diabetes, cujas consequências apequenam qualquer praga histórica em termos de mortalidade, o sofrimento humano e terríveis consequências econômicas.

Apesar do fato de que 25% da população toma caros medicamentos a base de estatina e, apesar do fato de termos reduzido o teor de gordura de nossa dieta, mais americanos vão morrer este ano de doença cardíaca do que nunca.

Estatísticas do American Heart Association, mostram que 75 milhões dos americanos atualmente sofrem de doenças cardíacas, 20 milhões têm diabetes e 57 milhões têm pré-diabetes. Esses transtornos estão afetando as pessoas cada vez mais jovens, em maior número a cada ano.

Simplesmente dito, sem a presença de inflamação no corpo, não há nenhuma maneira que faça com que o colesterol se acumule nas paredes dos vasos sanguíneos e cause doenças cardíacas e derrames. Sem a inflamação, o colesterol se movimenta livremente por todo o corpo como a natureza determina. É a inflamação que faz o colesterol ficar preso.

A inflamação não é complicada – é simplesmente a defesa natural do corpo a um invasor estrangeiro, tais como toxinas, bactérias ou vírus. O ciclo de inflamação é perfeito na forma como ela protege o corpo contra esses invasores virais e bacterianos. No entanto, se cronicamente expor o corpo à lesão por toxinas ou alimentos no corpo humano, para os quais não foi projetado para processar, uma condição chamada inflamação crônica ocorre. A inflamação crônica é tão prejudicial quanto a inflamação aguda é benéfica.

Que pessoa ponderada voluntariamente exporia repetidamente a alimentos ou outras substâncias conhecidas por causarem danos ao corpo? Bem, talvez os fumantes, mas pelo menos eles fizeram essa escolha conscientemente.

O resto de nós simplesmente seguia a dieta recomendada correntemente, baixa em gordura e rica em gorduras poliinsaturadas e carboidratos, não sabendo que estavam causando prejuízo repetido para os nossos vasos sanguíneos. Esta lesão repetida cria uma inflamação crônica que leva à doença cardíaca, diabetes, ataque cardíaco e obesidade.

Deixe-me repetir isso: a lesão e inflamação crônica em nossos vasos sangüíneos é causada pela dieta de baixo teor de gordura recomendada por anos pela medicina convencional.

Quais são os maiores culpados da inflamação crônica? Simplesmente, são a sobrecarga de simples carboidratos altamente processados ​​(açúcar, farinha e todos os produtos fabricados a partir deles) e o excesso de consumo de óleos ômega-6, vegetais como soja, milho e girassol, que são encontrados em muitos alimentos processados.

Imagine esfregar uma escova dura repetidamente sobre a pele macia até que ela fique muito vermelha e quase sangrando. Faça isto várias vezes ao dia, todos os dias por cinco anos. Se você pudesse tolerar esta dolorosa escovação, você teria um sangramento, inchaço e infecção da área, que se tornaria pior a cada lesão repetida. Esta é uma boa maneira de visualizar o processo inflamatório que pode estar acontecendo em seu corpo agora.

Independentemente de onde ocorre o processo inflamatório, externamente ou internamente, é a mesma. Eu olhei dentro de milhares e milhares de artérias. Na artéria doente parece que alguém pegou uma escova e esfregou repetidamente contra a parede da veia. Várias vezes por dia, todos os dias, os alimentos que comemos criam pequenas lesões compondo em mais lesões, fazendo com que o corpo responda de forma contínua e adequada com a inflamação.

Enquanto saboreamos um tentador pão doce, o nosso corpo responde de forma alarmante como se um invasor estrangeiro chegasse declarando guerra. Alimentos carregados de açúcares e carboidratos simples, ou processados ​​com óleos omega-6 para durar mais nas prateleiras foram a base da dieta americana durante seis décadas. Estes alimentos foram lentamente envenenando a todos.

Como é que um simples bolinho doce cria uma cascata de inflamação fazendo-o adoecer?

Imagine derramar melado no seu teclado, aí você tem uma visão do que ocorre dentro da célula. Quando consumimos carboidratos simples como o açúcar, o açúcar no sangue sobe rapidamente. Em resposta, o pâncreas segrega insulina, cuja principal finalidade é fazer com que o açúcar chegue em cada célula, onde é armazenado para energia. Se a célula estiver cheia e não precisar de glicose, o excesso é rejeitado para evitar que prejudique o trabalho.

Quando suas células cheias rejeitarem a glicose extra, o açúcar no sangue sobe produzindo mais insulina e a glicose se converte em gordura armazenada.

O que tudo isso tem a ver com a inflamação? O açúcar no sangue é controlado em uma faixa muito estreita. Moléculas de açúcar extra grudam-se a uma variedade de proteínas, que por sua vez lesam as paredes dos vasos sanguíneos. Estas repetidas lesões às paredes dos vasos sanguíneos desencadeiam a inflamação. Ao cravar seu nível de açúcar no sangue várias vezes por dia, todo dia, é exatamente como se esfregasse uma lixa no interior dos delicados vasos sanguíneos.

Mesmo que você não seja capaz de ver, tenha certeza que está acontecendo. Eu vi em mais de 5.000 pacientes que operei nos meus 25 anos que compartilhavam um denominador comum – inflamação em suas artérias.

Voltemos ao pão doce. Esse gostoso alimento com aparência inocente não só contém açúcares, é também preparado em um dos muitos óleos omega-6 como o de soja. Batatas fritas e peixe frito são embebidos em óleo de soja, alimentos processados ​​são fabricados com óleos omega-6 para alongar a vida útil. Enquanto ômega-6 é essencial – e faz parte da membrana de cada célula controlando o que entra e sai da célula – deve estar em equilíbrio correto com o ômega-3.

Com o desequilíbrio provocado pelo consumo excessivo de ômega-6, a membrana celular passa a produzir substâncias químicas chamadas citocinas, que causam inflamação.

Atualmente a dieta costumeira do americano tem produzido um extremo desequilíbrio dessas duas gorduras (ômega-3 e ômega-6). A relação de faixas de desequilíbrio varia de 15:1 para tão alto quanto 30:1 em favor do ômega-6. Isso é uma tremenda quantidade de citocinas que causam inflamação. Nos alimentos atuais uma proporção de 3:1 seria ideal e saudável.

Para piorar a situação, o excesso de peso que você carrega por comer esses alimentos, cria sobrecarga de gordura nas células que derramam grandes quantidades de substâncias químicas pró-inflamatórias que se somam aos ferimentos causados por ter açúcar elevado no sangue. O processo que começou com um bolo doce se transforma em um ciclo vicioso que ao longo do tempo cria a doença cardíaca, pressão arterial alta, diabetes e, finalmente, a doença de Alzheimer, visto que o processo inflamatório continua inabalável.

Não há como escapar do fato de que quanto mais alimentos processados e preparados consumirmos, quanto mais caminharemos para a inflamação pouco a pouco a cada dia. O corpo humano não consegue processar, nem foi concebido para consumir os alimentos embalados com açúcares e embebido em óleos omega-6.

Há apenas uma resposta para acalmar a inflamação, é voltar aos alimentos mais perto de seu estado natural. Para construir músculos, comer mais proteínas. Escolha carboidratos muito complexos, como frutas e vegetais coloridos. Reduzir ou eliminar gorduras omega-6 causadores de inflamações como óleo de milho e de soja e os alimentos processados ​​que são feitas a partir deles. Uma colher de sopa de óleo de milho contém 7.280 mg de ômega-6, de soja contém 6.940 mg. Em vez disso, use azeite ou manteiga de animal alimentado com capim.

As gorduras animais contêm menos de 20% de ômega-6 e são muito menos propensas a causar inflamação do que os óleos poliinsaturados rotulados como supostamente saudáveis. Esqueça a “ciência” que tem sido martelada em sua cabeça durante décadas. A ciência que a gordura saturada por si só causa doença cardíaca é inexistente. A ciência que a gordura saturada aumenta o colesterol no sangue também é muito fraca. Como sabemos agora que o colesterol não é a causa de doença cardíaca, a preocupação com a gordura saturada é ainda mais absurda hoje.

A teoria do colesterol levou à nenhuma gordura, recomendações de baixo teor de gordura que criaram os alimentos que agora estão causando uma epidemia de inflamação.

A medicina tradicional cometeu um erro terrível quando aconselhou as pessoas a evitar a gordura saturada em favor de alimentos ricos em gorduras omega-6. Temos agora uma epidemia de inflamação arterial levando a doenças cardíacas e a outros assassinos silenciosos.

O que você pode fazer é escolher alimentos integrais que sua avó serviu e não aqueles que sua mãe encontrou nos corredores de supermercado cheios de alimentos industrializados. Eliminando alimentos inflamatórios e aderindo a nutrientes essenciais de produtos alimentares frescos não-processados, você irá reverter anos de danos nas artérias e em todo o seu corpo causados pelo consumo da dieta típica americana.

O ideal é voltarmos aos alimentos naturais e muito trabalho físico (exercícios).

[Ed. Nota: Dr. Dwight Lundell é ex-Chefe de Gabinete e Chefe de Cirurgia no Hospital do Coração Banner, Mesa, Arizona. Sua prática privada, Cardíaca Care Center foi em Mesa, Arizona. Recentemente, Dr. Lundell deixou a cirurgia para se concentrar no tratamento nutricional de doenças cardíacas. Ele é o fundador da Fundação Saúde dos Humanos, que promove a saúde humana com foco na ajuda às grandes corporações promover o bem estar. Ele é o autor de "A Cura para a Doença Cardíaca e A Grande Mentira do Colesterol".

Para saber mais!
http://jardimdomago.blogspot.com/search/label/dicas%20de%20saude