quarta-feira, 14 de dezembro de 2011

A MANEIRA DE DIZER AS COISAS



Uma sábia e conhecida anedota árabe diz que, certa... feita, um sultão sonhou que havia perdido todos os dentes. Logo que despertou, mandou chamar um adivinho para que interpretasse seu sonho.

- Que desgraça, senhor! Exclamou o adivinho. Cada dente caído representa a perda de um parente de vossa majestade.

- Mas que insolente – gritou o sultão, enfurecido. Como te atreves a dizer-me semelhante coisa? Fora daqui!

Chamou os guardas e ordenou que lhe dessem cem açoites. Mandou que trouxessem outro adivinho e lhe contou sobre o sonho.

Este, após ouvir o sultão com atenção, disse-lhe:


- Excelso senhor! Grande felicidade vos esta reservada.


O sonho significa que haveis de sobreviver a todos os vossos parentes.


A fisionomia do sultão iluminou-se num sorriso, e ele mandou dar cem moedas de ouro ao segundo adivinho. E quando este saía do palácio, um dos cortesãos lhe disse admirado:


- Não é possível!


A interpretação que você fez foi a mesma que o seu colega havia feito.


Não entendo porque ao primeiro ele pagou com cem açoites e a você com cem moedas de ouro.


- Lembra-te meu amigo – respondeu o adivinho – que tudo depende da maneira de dizer…


Um dos grandes desafios da humanidade é aprender a arte de comunicar-se.


Da comunicação depende, muitas vezes, a felicidade ou a desgraça, a paz ou a guerra.


Que a verdade deve ser dita em qualquer situação, não resta duvida.


Mas a forma como ela é comunicada é que tem provocado, em alguns casos, grandes problemas.


A verdade pode ser comparada a uma pedra preciosa. Se a lançarmos no rosto de alguém pode ferir, provocando dor e revolta.


Mas se a envolvemos em delicada embalagem e a oferecemos com ternura, certamente será aceita com facilidade.


A embalagem, nesse caso, é a indulgência, o carinho, a compreensão e, acima de tudo, a vontade sincera de ajudar a pessoa a quem nos dirigimos.


Ademais, será sábio de nossa parte, antes de dizer aos outros o que julgamos ser uma verdade, dize-la a nós mesmos diante do espelho.


E, conforme seja a nossa reação, podemos seguir em frente ou deixar de lado o nosso intento. Importante mesmo, é ter sempre em mente que o que fará diferença é a maneira de dizer as coisas…

Recebi de:
REDAÇÃO DO MOMENTO ESPÍRITA
POR VALÉRIUS!


Leia mais sobre orientação em;
 http://jardimdomago.blogspot.com/search/label/orienta%C3%A7%C3%A3o

sexta-feira, 27 de maio de 2011

Os 72 Nomes De D´us

quarta-feira, 6 de abril de 2011

PERGUNTAS DE UM LEIGO AOS AMBIENTALISTAS

HA TEMPOS UMA COISA ME FERVE OS MIOLOS E INCOMODA MUITO.
CLARO QUE EU, POR MINHA PRÓPRIA NATUREZA, SOU TOTALMENTE A FAVOR DA PRESERVAÇÃO DO PLANETA E QUEM PELO AMOR DE DEUS, EM SÃ CONSCIÊNCIA, NÃO O SERIA?
DEPOIS DE MUITO MEDITAR CHEGUEI A UMA ALARMANTE CONCLUSÃO; O CORPORATIVISMO NOS TORNA CEGOS PARA A REALIDADE DA VIDA MESMO NAS CAUSAS MAIS NOBRES.
A TRAGÉDIA QUE SE ABATEU SOBRE NOSSOS AMÁVEIS IRMÃOS JAPONESES, ACIRROU AINDA MAIS A DISCUSSÃO SOBRE A CONSTRUÇÃO DE USINAS NUCLEARES PELO MUNDO, E COM RAZÃO AFINAL, OS RISCOS SEMPRE FORAM EVIDENTES.
POR OUTRO LADO, OS MESMOS GUERREIROS INCANSÁVEIS, LUTAM PELA PRESERVAÇÃO DA SELVA E DA CULTURA DE POVOS AMAZÓNICOS. EXEMPLO CLARO É A LUTA CONTRA A CONSTRUÇÃO DA USINA HIDROELETRICA DE BELO MONTE, QUE SEGUNDO ESTUDOS, IRA IMPACTAR 100.000 HECTARES DE FLORESTA E REMOVER 40.000 PESSOAS DE SEUS HABITATS. MUITO TRISTE ISTO, MAS A PRIMEIRA PERGUNTA QUE ME FAÇO E REPASSO AOS SENHORES É; O QUE SERIAMOS NÓS HOJE SE OS PORTUGUESES NÃO TIVESSEM APORTADO EM NOSSAS PRAIAS E IMPACTADO AS CULTURAS DA TERRA BRASILIS? SERIA JUSTO DIZER QUE O DIREITO DE ESCOLHA DEVERIA PERTENCER A ESSES POVOS, DEVIDAMENTE ESCLARECIDOS É CLARO, SEM PAIXÕES OU PARCIALIDADES, COM TODA A REALIDADE EXPOSTA PARA QUE ELES TOMASSEM A DECISÃO PELO FUTURO DE SEUS FILHOS???
ALGUÉM JÁ ARGUMENTOU AO MEU LADO; MAS ELES NÃO TEM CONHECIMENTOS SUFICIENTES PARA DECIDIR POR SI.
HÁ!! ENTÃO NÓS OS ESCLARECIDOS NOS ADVOGAMOS O DIREITO DE DECIDIR PELOS OUTROS??? ISSO JÁ ACONTECEU MUITO NA HISTORIA DA HUMANIDADE E ATRASOU NOSSA EVOLUÇÃO EM MILHARES DE ANOS.
EM NOME DA NOSSA PRESERVAÇÃO QUEREMOS CONDENAR MILHARES DE PESSOAS A CONTINUAR VIVENDO COMO NA ÉPOCA PRÉ HISTÓRICA. SEM EDUCAÇÃO, DESENVOLVIMENTO MATERIAL OU SOCIAL E A CONTINUAR NA INGENUIDADE,QUE LHES É PECULIAR, DEIXANDO QUE GRUPOS EXTERNOS A SUA CULTURA DECIDAM SEUS FUTUROS PARA ELES. ORA SENHORES, ESSA CULTURA JÁ NÃO FOI ALTERADA QUANDO VOCÊS ESTIVERAM COM ELES, TENTANDO CONVENCE-LOS EXPULSAR OS "HOMENS BRANCOS" DE LÁ??? ELA JÁ NÃO FOI ALTERADA QUANDO OS IRMÃOS VILLAS BOAS FIZERAM OS PRIMEIROS CONTATOS A DÉCADAS ATRÁS???
E O QUE DIZER DO RESTO DOS  POVOS DO NORTE E NORDESTE BENEFICIADOS COM
A GERAÇÃO DE ENERGIA DESTA USINA????
CLARO QUE EU COMO UM SIMPLES EX MENINO DE RUA, DASADJACÊNCIAS DA CRACOLANDIA EM SÃO PAULO, NÃO TENHO CONHECIMENTO ACADÉMICO SUFICIENTE PARA ARGUMENTAR COM OS SENHORES, POR ISSO DAS MINHAS PERGUNTAS.
JÁ É SABIDO E FOI MUITO DIVULGADO QUE EXISTEM FORMAS ALTERNATIVAS DE GERAÇÃO DE ENERGIA MAS TODAS COM CUSTO PROIBITIVO ATÉ O MOMENTO. SABEMOS POR EXEMPLO QUE A GERAÇÃO DE ENERGIA EÓLICA TEM COMPLICAÇÕES TÉCNICAS BEM MAIORES DO QUE PARECEM. COISAS COMO MUDANÇA DA DIREÇÃO DOS VENTOS, CONSTÂNCIA DA VELOCIDADE ETC...
CLARO QUE OS ESTUDOS ESTÃO AVANÇANDO CADA VEZ MAIS NA DIREÇÃO DAS SOLUÇÕES, MAS E ATÉ LÁ?? NÓS OS DONOS DA SABEDORIA BANCAMOS DEUS E DECIDIMOS COMO VAI SER A VIDA DAS PESSOAS?
DECIDIMOS QUE ELAS NÃO TERÃO ACESSO A EDUCAÇÃO VIA INTERNET, TELEVISÃO, TELEFONES, APARELHOS HOSPITALARES PARA CUIDAR DA SAÚDE, ETC....
QUE COISA NÃO?? QUEM NOS DEU A CREDENCIAL DE DEUSES PARA DECIDIR A VIDA DAS PESSOAS????
NÃO SERIA MAIS APROPRIADO ENSINA-LOS A COMO USUFRUIR DO DESENVOLVIMENTO QUE JÁ ESTA MILHARES DE ANOS NA FRENTE DELES, SEM DESTRUIR O QUE A NATUREZA NOS DEU. E QUE TAL TRAZE-LOS PARA NÓS PARA QUE NOS ENSINE COMO FAZER ISSO??
ACREDITO QUE DEVE EXISTIR UM EQUILÍBRIO ENTRE CONSCIÊNCIA AMBIENTAL E SOCIAL PARA QUE AS COISAS SEJAM JUSTAS PARA TODOS, POIS TENHO A CERTEZA QUE SE ALGUM GRUPO INDÍGENA MANDASSE VOCÊ DESLIGAR O SEU COMPUTADOR, SEU CELULAR, SUA TV,SUA GELADEIRA,DESLIGAR SEU CARRO, SEU AR CONDICIONADO
AS LUZES DO SEU SHOPING PREFERIDO E TUDO EM NOME DA PRESERVAÇÃO,VOCE PERGUNTARIA: QUEM É ELE PARA ME MANDAR FAZER ESSAS COISAS???
OU VOCÊ VAI ME DIZER QUE VOCÊ NÃO TEM UMA DESSAS COISAS LIGADA AI AGORA???
LUTAR CONTRA É FÁCIL MEUS AMIGOS, DIFÍCIL É SABER COMO CONCILIAR PROGRESSO E PRESERVAÇÃO.
NÃO GOSTARIA QUE FOSSE ASSIM,MAS INFELIZMENTE,NÃO PODEMOS EM NOME DA PRESERVAÇÃO,CONDENAR MILHÕES DE PESSOAS QUE SERIAM BENEFICIADAS, A
VIVER SEM O DESENVOLVIMENTO TRAZIDO PELA PRODUÇÃO DE ENERGIA EM FAVOR DE 40.000 DESLOCADOS.
SE PENSARMOS ASSIM, TEREMOS DE DESINVENTAR A RODA E VOLTAR A IDADE DA PEDRA.

VALÉRIUS.

sexta-feira, 1 de abril de 2011

AUTODEFESA PSIQUICA

EU FIZ ESTE CURSO E RECOMENDO A TODOS. COM ABORDAGEM SIMPLES E DIRETA. O CURSO NOS ENSINA  DEFENDERMO-NOS DE ENERGIAS CONHECIDAS ATRAVÉS DO SECULOS EM TODAS AS SOCIEDADES. O CURSO PODE SER BAIXADO EM VIDEO OU MP3 EM SEU PC, CELULAR. PENDRIVE, PARA VOCE OUVIR QUANDO QUISER. E O MELHOR DE TUDO; É GRATIS. VISITE O LINK ABAIXO. INSCREVA-SE E BAIXE SEU CURSO.
http://unidarma.org/valerius

http://unidarma.com.br/valerius

quinta-feira, 24 de fevereiro de 2011

UM OBSSESSOR DESCOBRE O VALOR DO AMOR AO PROXIMO

UM OBSSESSOR DESCOBRE O VALOR DO AMOR AO PROXIMO

UM HOMEM PASSOU TODA A  SUA VIDA, RECORRENDO SEMPRE QUE ACHAVA NECESSARIO, AOS ESPIRITOS DAS ESFERAS MENOS ILUMINADAS DO ASTRAL.
VIVIA SEMPRE AS VOLTAS COM OFERENDAS EM CEMITÉRIOS E ENCRUZILHADAS. QUANDO PASSOU, PARA O OUTRO LADO DA VIDA, VIU-SE LOGO CERCADO PELOS ESPIRITOS PARA QUEM TANTOS FAVORES PEDIU.
OUVIU LOGO DO CHEFE DA FALANGE:
- AGORA É HORA DE VC NOS SERVIR, VAI SER NOSSO ESCRAVO. 
-VC NAO ACHOU QUE AQUELAS COISAS QUE NOS DEU, PAGAVA NOSSOS FAVORES NÉ?. -QTO. MAIS VC PEDIA MAIS NOS AFUNDAVA NA ESCURIDÃO. AGORA VAI NOS PAGAR.
O PRIMEIRO TRABALHO A QUE FOI DESIGNADO, ERA DESTRUIR A VIDA DE UMA SENHORA, A PEDIDO DE UMA VIZINHA QUE NAO GOSTAVA DELA.
LA CHEGANDO, OBSERVOU NO PORTÃO DA MULHER, UM MENDINGO MALTRAPILHO E MALCHEIROSO, QUE PEDIA CARIDADE. 
SOLICITAVA PARA A MULHER ALGUM TRABALHO EM TROCA DE COMIDA.
A BOA SENHORA, O ACOLHEU E DEU-LHE ROUPAS LIMPAS, ALEM DE ALIMENTA-LO.
E TUDO SOBRE AS VISTAS DO ESPIRITO RECEM ENVIADO PARA DESTRUI-LA.
RECEOSO POR NAO TER CUMPRIDO SUA MISSAO, O ESPIRITO VOLTOU PARA O GRUPO QUE O HAVIA ENVIADO.
FOI LOGO SURRADO E INQUERIDO, DO PORQUE NAO HAVIA OBEDECIDO E DESTRUIDO AQUELA MULHER.
CHOROSO E AMENDRONTADO RESPONDEU:
- COMO PODERIA EU DESTRUIR A PESSOA QUE VI AJUDANDO MEU FILHO???
Valerius!

JARDIM DO MAGO: EU PEDI A DEUS.... ELE ME RESPONDEU....

JARDIM DO MAGO: EU PEDI A DEUS.... ELE ME RESPONDEU....: " Eu pedi a Deus para retirar os meus vícios. Deus disse: Não. Eles não são para eu tirar, mas para você desistir deles. Eu ..."

JARDIM DO MAGO: AS CAUSAS ENERGÉTICAS DA POBREZA

JARDIM DO MAGO: AS CAUSAS ENERGÉTICAS DA POBREZA: "EIS AQUI UMA BELA QUESTÃO PARA ESPIRITUALISTAS, TERAPEUTAS ENERGÉTICOS E MATERIALISTAS. AFASTANDO-ME DOS CENTROS MATERIALMENTE MAIS DE..."

sábado, 19 de fevereiro de 2011

Glandula Pineal parte 1/7

Glandula Pineal parte 2/7

Glandula Pineal parte 3/7

Glandula Pineal parte 4/7

Glandula Pineal parte 5/7

Glandula Pineal parte 6/7

Glandula Pineal parte 7/7

terça-feira, 15 de fevereiro de 2011

CURSO DE MEMORIZAÇÂO COMPLETO EM SEIS VIDEOS

MEMORIZAÇÃO. VIDEO-AULAS DO CURSO  COMPLETO EM SEIS AULAS DO SUPERMEMÓRIA, COM ALBERTO DELL`ISOLA  NO BLOG. JARDIM DO MAGO. ASSIM QUE DISPONIBILIZADAS AS AULAS RESTANTES SERÃO POSTADAS.

quarta-feira, 2 de fevereiro de 2011

VIDEO DE CONSAGRAÇÃO DO AMBIENTE

ACESSE O BLOG, DE PAUSE NO PLAYER DE SOM DO BLOG NO FINAL DA PAGINA E ASSISTA DIRETAMENTE NO BLOG O VIDEO DE CONSAGRAÇÃO DE SEU AMBIENTE,(LAR,TRABALHO). REPITA POR 21 DIAS SEGUIDOS, DEPOIS MANTENHA UMA ROTINA ALGUMAS VEZES POR SEMANA. VOCE PERCEBERA A CALMA E HARMONIA VOLTAR AO SEU AMBIENTE.
NAMASTE.
htpp://jardimdomago.blogspot.com/

domingo, 30 de janeiro de 2011

A IMPORTANCIA DA DEFESA PSIQUICA NA "SOCIEDADE MODERNA"

CONTINUAMENTE NOS DEPARAMOS COM PERGUNTAS DO TIPO: O QUE ESTA ACONTECENDO COM A HUMANIDADE? DE ONDE VEM TODA ESSA VIOLÊNCIA? PARA ONDE ESTAMOS CAMINHANDO. O QUE ESTAMOS FAZENDO COM NOSSO PLANETA? O QUE PRECISO PARA SER FELIZ??
BEM, A BOA NOTICIA É QUE TEM SOLUÇÃO PARA TUDO ISSO, MAS, LÓGICO QUE PRECISAMOS ALCANÇAR UM OUTRO NÍVEL DE CONSCIÊNCIA.
QUANDO A HUMANIDADE OPTOU PELOS ATUAIS SISTEMAS ECONÓMICOS E SOCIAIS PARA SEU PROGRESSO, NÃO LEVOU EM CONTA QUE O SER HUMANO PRECISA DE MUITO MENOS  PARA SER FELIZ. DESENFREOU UM CONSUMO EXAGERADO SEM LEVAR EM CONSIDERAÇÃO QUE ISSO, UMA HORA VAI EXAURIR NOSSO PLANETA E POR CONSEQUENCIA COLOCAR EM RISCO TODO SER VIVO QUE DEPENDE DELE.
CRIAMOS UM CIRCULO VICIOSO DE CONSUMO E NÃO SABEMOS MAIS COMO PARA-LO. SE PARAMOS DE CONSUMIR, NOSSAS INDUSTRIAS PARAM, GERANDO ASSIM DESEMPREGO E ENORMES PROBLEMAS SOCIAIS. SE TOMAMOS DECISÕES QUE AFETAM NOSSOS EMPREGOS, CRIAMOS INADIPLÊNCIA E QUEBRAMOS NOSSO SISTEMA FINANCEIRO.
E QUAL A SAÍDA? COMO ESTA NÃO PODEMOS FICAR.
A SAÍDA É A EDUCAÇÃO COM ÊNFASE NOS VERDADEIROS VALORES DA VIDA, MUDANDO A SOCIEDADE AOS POUCOS, SEM GRANDES CHOQUES. OS PROBLEMAS DE MENOR CONSUMO VÃO SENDO RESOLVIDOS A MEDIDA COM QUE FOREM SURGINDO.
MAS ONDE ENTRA A DEFESA PSÍQUICA NESSA HISTÓRIA TODA?
SIMPLES, COM UMA SOCIEDADE BASEADA EM CONSUMO, AS PESSOAS SÓ SE SENTEM REALIZADAS QUANDO PODEM POSSUIR TUDO QUE LHES É OFERTADO ATRAVÉS DOS BOMBARDEIOS DA PUBLICIDADE VORAZ QUE, COMO TODO O RESTO DA MAQUINA TEM DE PRODUZIR MAIS E MAIS COMERCIAIS.
CLARO QUE AS OFERTAS DE CONSUMO TORNAM-SE CADA VEZ MAIS ATRAENTES PARA INDUZIR AO CONSUMO.
COMO NÃO PODEMOS CONSUMIR TUDO QUE NOS É OFERTADO, NOS SENTIMOS FRUSTRADOS, COMO SE FOSSEMOS INFERIORES AS PESSOAS QUE PODEM OBTER O OBJETO DO NOSSO DESEJO.
QUANDO ALGUEM QUE CONHECEMOS ADQUIRE ALGUM BEM QUE DESEJAVAMOS, INCONSCIENTEMENTE. SEM A MÍNIMA MALDADE, OLHAMOS AQUELE OBJETO E DESEJAMOS TE-LO. FORÇAS PASSAM A ATUAR DIRETAMENTE DO NOSSO INCONSCIENTE. E É AI QUE MORA O PERIGO, O INCONSCIENTE TEM UMA FORÇA DESCOMUNAL E PASSA  AGIR NA VIDA DA PESSOA ALVO, DE MANEIRA DEVASTADORA.
EM UM MUNDO BASEADO NA MATÉRIA, SE FAZ NECESSÁRIO TERMOS DEFESAS PARA ESSES ATAQUES CORRIQUEIROS.
EXISTEM VARIAS TÉCNICAS FÁCEIS DE APRENDER MINISTRADAS EM CURSOS QUE ENSINAM COMO SE DEFENDER.
EU PESSOALMENTE RECOMENDO O CURSO DE DEFESA PSÍQUICA DO AMIGO CHRIS ALLMEIDA AO QUAL VOCÊS PODEM ACESSAR CLICANDO NO LINK QUE SE ENCONTRA ABAIXO..
FIZ O CURSO E ACHEI UM DOS MELHORES E MAIS SIMPLES DE SE ENTENDER E APLICAR, CLARO QUE EXIGE ALGUMA APLICAÇÃO DO ALUNO, AFINAL NADA SE CONSEGUE SEM ALGUM ESFORÇO, E COM UMA VANTAGEM: É GRATIS.


 http://unidarma.com.br/valerius
http://unidarma.org/valerius

terça-feira, 25 de janeiro de 2011

LIVROS ESPIRITAS, ESOTERICOS E EXOTERICOS,OCULTISMO,RELIGIÃO, ETC....

JA TEMOS MAIS DE CEM NOVOS LIVROS PARA OS SEGUIDORES DO BLOG. EM BREVE ESTAREMOS FAZENDO AS POSTAGENS. BAIXE DIRETO, SEM DOWNLOADS. SEJA SEGUIDOR DO SITE, AJUDE A DIVULGAR. BASTA CLICAR NO MURAL DE SEGUIDORES: SEGUIR. E PRONTO, SERA AVISADO DE NOSSAS POSTAGENS.

Ansiedade e Estresse DO ESPAÇO DA AMIGA PATRICIA GUTIERRE. GUERREIRA




Dicas para driblar a Ansiedade e o Estresse
1- Desintoxique-se: pratique a alimentação desintoxicante diariamente, fazendo uso dos sucos desintoxicantes de 1 a 3 vezes/dia, sendo o primeiro em jejum, logo ao levantar.
Desta forma já fica declarado: desejo tomar este banho interno diariamente, favorecendo assim que cada célula do meu organismo se alivie de toda a carga tóxica que existe em mim. Seja no físico, emocional, psicológico ou até mesmo no espiritual.
Sobre alimentação desintoxicante você encontra no site Doce Limão

2- Alongue-se: já temos falado sobre os benefícios da atividade física como um excelente antídoto para a ansiedade e o estresse. Agora, uma esticada de cinco minutos antes de dormir pode fazer maravilhas pelo sono. Exercícios simples e rápidos dão uma mão para que o corpo comece a se desligar das tensões.

3- O ritmo da vida: as leis naturais obedecem a um ritmo. Existe hora para acordar, se alimentar, trabalhar e relaxar. O organismo gosta de rotinas e elas podem favorecer no combate à ansiedade que sai dos trilhos. Quanto mais regular o horário das refeições, melhor a digestão e o aproveitamento dos alimentos, tão fundamental num organismo e sistema nervoso central tão debilitados.

4- Faça arte: ela nos ajuda a expressar emoções bloqueadas, trazendo alívios e soluções. Cerque-se de cores, papéis, pincéis, tesoura, massinha e deixe a sua criança se divertir e brincar. Faça colagem ou risque e rabisque mandalas. Seja o que fôr, permita que seja catártico, espontâneo e divertido. Chore, ria, dance e cante, pois tenha certeza que seus males serão espantados.

5- Ficar só: experimente ficar por um tempo escutando e dando atenção somente para você. Não deixe ninguém importuná-lo. Então, use esse momento precioso para o que quiser: refletir sobre a vida, ouvir música, ver fotos. Desligue o telefone, computador e tranque o quarto. O importante é dedicar-se a você.

6- Pratique yoga, tai chi chan ou alguma prática oriental: sem risco de se machucar, você ainda re-aprende a respirar, meditar e flexibilizar todas as suas couraças musculares.

7- Receba massagem: pode ser shiatsu, ayurvédica, relaxante, enfim, aquela que te permite relaxar e sair renovado, desempenado. Coloque na sua agenda: 1 vez/semana e não abra mão deste carinho/presente para você mesmo.
8- Valorize bons momentos: tenha a gratidão de ter sempre por perto de seus pensamentos recordações de bons momentos, quando a felicidade ocupou todos os seus espaços. É responsabilidade nossa mudar os pensamentos destrutivos e negativos e colocar no lugar os bons pensamentos. Faça uma lista destes momentos e use-os toda vez que vierem aqueles filmes repetitivos que não constroem NADA de bom para a sua vida.

9- Sem exagero: a ansiedade gosta de transformar copos de água em tempestades. Neste momento, rir é o melhor remédio, porque sinceramente, é patético pensar que um copo de água vai alagar e submergir sua vida.

10- Pega leve: todo mundo tem o direito de errar ou de cometer uma gafe de quando em vez. Excesso de controle e perfeição só serve para FRUSTRAR e deprimir. Nenhum coração aguenta isso. Tente ser mais seu amigo, mais condescendente, mais tolerante e mais LIGHT.

11- Busque contato com a natureza: ela faz um fio terra e te descarrega de tudo que está descompensado. Portanto, caminhe descalço na terra, na praia, tome banho de mar ou cachoeira, abrace árvores, admire o horizonte, a copa das árvores, o vôo e o canto dos pássaros. Vai gandaiá no mato.

12- Terapia do Riso: existe o ditado que afirma "Rir é o melhor remédio". Cientistas, médicos e terapêutas já não têm mais dúvidas. Procure assistir "pegadinhas", o Chaves, o Chaplin, os Doutores da Alegria, ler, ouvir e contar piadas, enfim, busque transformar seus pensamentos e atitudes praticando este hábito super sábio e saudável de RIR. Ele irá fortalecer seu organismo e te elevar, para assim você poder perceber as dificuldades a partir de uma nova perspectiva, uma nova ótica.

13- Diga-me com quem andas: não se deixe rodear de pessoas amargas, pessimistas, negativas, muito críticas ou nervosas. Cuidado: tudo isso pega. Sempre que possível afaste-se de quem te leva para baixo. E, quando for inevitável, prepare-se para ser prático, objetivo e sair fora o mais rápido que puder, tipo: caramba, tenho que ir, esqueci o ferro ligado!

14- Aproveite o trânsito: tenha sempre no carro CDs ou fitas de músicas, piadas, ou palestras que te elevem, te tornem uma pessoa mais esclarecida ou simplesmente mais feliz.

15- Faça uso de terapias alternativas: escolha aquela que você sente mais sintonia. Pode ser floral, aromaterapia, fitoterapia, cromoterapia, homeopatia, enfim. Elas podem ser uma excelente ferramenta para te acalmar, te preparar para chegar mais dentro de você, te despertar. Procure saber um pouco sobre cada uma destas técnicas antes para você poder fazer escolhas conscientes. Depois procure um bom profissional.

16- Meditação: existem tantas técnicas. Uma delas será a mais adequada para você. Existem as meditações ativas do Osho, as meditações com os mantras, as meditações budistas, aquelas que trabalham com visualizações. A própria prática da yoga ou tai chi chuan já pode te induzir a um estado de meditação. Qualquer que seja a técnica eleita, o espaço será sempre o mesmo: o de você ficar mais presente, mais atento ao que seu coração fala, o universo te sinaliza e oferece, ao aqui e agora, ao presente.
Somente neste Estado de Presença você poderá tomar decisões lúcidas, conscientes e mais vitoriosas.

FONTE: DOCE LIMÃO – CONCEIÇÃO TRUCOM




Efeitos físicos, danosos e persistente.
O stress é uma resposta natural do organismo, produzida na tentativa de se adaptar às pressões da vida pessoal ou profissional.


O stress pode ser positivo quando exerce uma ação estimulante maximizando o desempenho do indivíduo, mas no caso em que o estímulo gerado pelas pressões for muito intenso, produz medo ansiedade e perda de controle emocional e neste caso trata-se de stress negativo.


A personalidade do indivíduo determina as estratégias pessoais que devem ser adotadas para contornar e controlar as situações estressantes do dia-a-dia.


Os efeitos físicos. danosos do estresse persistente:


Aumento da pressão arterial
• Maior risco de derrame
• Maior susceptibilidade a infecções
• Distúrbios gastrointestinais, como diarréia e constipação
• Desordens alimentares, ganho ou perda excessivos de peso
• Resistência à insulina que está associada ao diabetes tipo 2, e exacerbação do diabetes
• Dor de cabeça do tipo tensional
• Insônia
• Diminuição do desejo sexual e impotência temporária nos homens
• Exacerbação da tensão pré-menstrual
• Diminuição da concentração, inibição do aprendizado e redução da memória
• Exacerbação de lesões de pele, como por exemplo, à acne.


O estresse libera substâncias endógenas (produzidas pelo próprio organismo) chamadas catecolaminas, que promovem a elevação da frequência cardíaca e, em paralelo, o aumento no tônus (resistência) vascular, levando a um incremento na pressão arterial. Entre as catecolaminas mais comuns está a adrenalina.


Se você é uma vítima desse mal, Relaxe através de técnicas específicas, como exercícios de respiração profunda, prestando atenção na respiração e respirando profunda e lentamente; relaxamento muscular, em uma posição confortável concentre-se em cada parte do corpo e sinta os músculos se relaxando totalmente; meditação; e massagem.


É importante encarar os eventos cotidianos de uma maneira diferente. Mantenha um senso de humor durante as situações difíceis, o riso não somente ajuda a aliviar a tensão e manter as perspectivas, mas também parece ter um efeito físico que reduz os níveis do hormônio do estresse.


A Massagem Relaxante é uma ótima indicação para o estresse por aliviar as tensões e diminuir a ansiedade!!

"PREVINA-SE, RECUPERE-SE, TENHA UMA VIDA SAÚDAVEL."




Por favor, divulgue isto para o maior número de amigos possível:

Vamos juntos criar esta corrente positiva em favor das Vítimas da Tragédia.

É só acessar:


Muito obrigado

Alerta Terapêutico!!!


O resfriado escorre quando o corpo não chora.
A dor de garganta entope quando não é possível comunicar as aflições.

O estômago arde quando as raivas não conseguem sair.

O diabetes invade quando a solidão dói.

O corpo engorda quando a insatisfação aperta.

A dor de cabeça deprime quando as dúvidas aumentam.

O coração desiste quando o sentido da vida parece terminar.

A alergia aparece quando o perfeccionismo fica intolerável.

As unhas quebram quando as defesas ficam ameaçadas.

O peito aperta quando o orgulho escraviza

O coração enfarta quando chega a ingratidão.

A pressão sobe quando o medo aprisiona.

As neuroses paralisam quando a"criança interna" tiraniza.

A febre esquenta quando as defesas detonam as fronteiras da imunidade.
O plantio é livre, a colheita, obrigatória ...